Rednokrviglukoza spremljanjeje najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za obvladovanje sladkorne bolezni tipa 1 ali tipa 2.Ti'Lahko boste videli, zaradi česa vaše številke rastejo ali padajo, na primer uživanje različnih živil, jemanje zdravil ali fizična aktivnost.S temi informacijami lahko sodelujete s svojim zdravstvenim timom pri sprejemanju odločitev o vašem najboljšem načrtu za zdravljenje sladkorne bolezni.Te odločitve lahko pomagajo odložiti ali preprečiti zaplete sladkorne bolezni, kot so srčni napad, možganska kap, bolezen ledvic, slepota in amputacija.Zdravnik vam bo povedal, kdaj in kako pogosto morate meriti raven sladkorja v krvi.
Večina merilnikov krvnega sladkorja omogoča shranjevanje rezultatov, za spremljanje ravni pa lahko uporabite aplikacijo na mobilnem telefonu.Če ne'Če nimate pametnega telefona, vodite pisni dnevni zapis, kot je ta na fotografiji.Vsakič, ko obiščete svojega zdravstvenega delavca, morate s seboj prinesti merilnik, telefon ali papirni karton.
Kako uporabljati aMerilnik sladkorja v krvi
Obstajajo različne vrste merilnikov, vendar večina deluje na enak način.Prosite svojo zdravstveno ekipo, da vam pokaže prednosti vsakega.Poleg vas naj se še kdo nauči uporabljati vaš merilnik, če vi'ste bolni in lahko'krvnega sladkorja ne preverjajte sami.
Spodaj so nasveti za uporabo merilnika krvnega sladkorja.
Prepričajte se, da je merilnik čist in pripravljen za uporabo.
Ko odstranite testni listič, takoj tesno zaprite vsebnik za testni listič.Testni lističi se lahko poškodujejo, če so izpostavljeni vlagi.
Umijte si roke z milom in toplo vodo.Dobro posušite.Zmasirajte roko, da pride kri v prst.Don'ne uporabljajte alkohola, ker preveč izsuši kožo.
Za vbod v prst uporabite lanceto.S pritiskom na dno prsta nežno položite majhno količino krvi na testni listič.Postavite trak v merilnik.
Po nekaj sekundah se prikaže odčitek.Sledite in beležite svoje rezultate.Dodajte opombe o vsem, zaradi česar je odčitek morda izven vašega ciljnega obsega, kot so hrana, dejavnost itd.
Lanceto in trak pravilno zavrzite v zabojnik za smeti.
Ne delite opreme za merjenje krvnega sladkorja, kot so lancete, z nikomer, niti z drugimi družinskimi člani.Za več varnostnih informacij glejte Preprečevanje okužb med spremljanjem glukoze v krvi in dajanjem insulina.
Testne lističe shranjujte v priloženi posodi.Ne izpostavljajte jih vlagi, ekstremni vročini ali nizkim temperaturam.
Priporočena ciljna območja
Naslednja standardna priporočila so Ameriškega združenja za sladkorno bolezen (ADA) za osebe, ki imajo diagnosticirano sladkorno bolezen in niso noseče.Sodelujte s svojim zdravnikom, da določite svoje osebne cilje krvnega sladkorja glede na vašo starost, zdravstveno stanje, zdravljenje sladkorne bolezni in ali imatesladkorna bolezen tipa 1 ali tipa 2.
Vaš razpon je lahko drugačen, če imate druge zdravstvene težave ali če je vaš krvni sladkor pogosto nizek ali visok.Vedno sledite svojemu zdravniku'priporočila.
Spodaj je vzorec zapisa, o katerem se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
Dve celici pod cilji ADA za oznake krvnega sladkorja Pred obroki 80 do 130 mg/dl in 1 do 2 uri po obroku pod 180 mg/dl.
Pridobivanje A1C Test
Poskrbite, da boste vsaj dvakrat letno opravili test.Nekateri ljudje bodo morda morali opraviti test pogosteje, zato se posvetujte z zdravnikom'nasvet.
Rezultati A1C vam povedo vašo povprečno raven sladkorja v krvi v 3 mesecih.Rezultati A1C so lahko drugačni pri ljudeh s težavami s hemoglobinom, kot je srpastocelična anemija.Sodelujte s svojim zdravnikom, da se odločite za najboljši cilj A1C za vas.Sledite svojemu zdravniku's nasveti in priporočili.
Vaš rezultat A1C bo sporočen na dva načina:
A1C kot odstotek.
Ocenjena povprečna glukoza (eAG), v enakih številkah kot vaši vsakodnevni odčitki krvnega sladkorja.
Če so po opravljenem testu vaši rezultati previsoki ali prenizki, bo morda treba prilagoditi vaš načrt zdravljenja sladkorne bolezni.Spodaj so ADA'standardna ciljna območja:
Vzorčna tabela s tremi glavami, označenimi z ADA'cilj, moj cilj in moji rezultati.ADA's Ciljni stolpec ima dve oznaki celic A1C je pod 7 % in eAG je pod 154 mg/dl.Preostale celice pod Moj cilj in Moji rezultati so prazne.
Vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku
Ko obiščete svojega zdravnika, boste morda imeli v mislih ta vprašanja in jih zastavite med obiskom.
Kakšno je moje ciljno območje krvnega sladkorja?
Kako pogosto najpreveri mojo glukozo v krvi?
Kaj pomenijo te številke?
Ali obstajajo vzorci, ki kažejo, da moram spremeniti zdravljenje sladkorne bolezni?
Katere spremembe je treba narediti v mojem načrtu za zdravljenje sladkorne bolezni?
Če imate druga vprašanja o svojih številkah ali vaši sposobnosti obvladovanja sladkorne bolezni, tesno sodelujte s svojim zdravnikom ali zdravstvenim timom.
Reference
CDC centri za nadzor in preprečevanje bolezni
Čas objave: 27. junij 2022